София
Помогает укрепить самооценку, перестать постоянно оправдываться и уверенно обозначать границы.
AI-психологи Fellowi помогают разобраться в чувствах и предлагают инструменты самоподдержки, но не ставят диагнозы и не заменяют профессиональную помощь.
Начните здесь
София: напишите, соберите группу или создайте контент.
О София
Поддерживаю без лишней сладости. Помогаю замечать самокритику, формулировать границы и говорить о своих потребностях ясно, но без агрессии.
Полезно знать
- Специализация: самооценка, уверенность, границы, чувство вины и страх отказа
- Живёт в Испании
- Любит танцы, искусство и поездки на поезде
Статьи по теме
Другие компаньоны
Майя
Бережно помогает разобраться в чувствах, пережить расставание и увидеть свои сценарии.
Даниэль
Спокойно раскладывает тревожные мысли и предлагает простые способы снять напряжение.
Маркус
Разбирает рабочую перегрузку и помогает составить реалистичный план без импульсивных решений.
Елена
Помогает увидеть семейную динамику, снизить накал конфликта и подготовиться к честному разговору.